Kebaikan meal replacement 360Proshake, tanpa gula putih dan rendah kalori sesuai untuk kenyangkan perut sewaktu diet

Assalamualaikum hai readers! 

You all mesti dah familiar dengan protein shake atau bahasa gym nya Protein powder kan? Readers yang dah biasa pergi workout di Gym dan yang selalu jaga diet...mesti dah biasa beli macam-macam protein shake betul tak?

Tahukah anda, protein powder/shake ialah antara makanan tinggi protein yang boleh ditambah dalam pemakanan seharian kita. Sepeket protein shake boleh mengandungi minimum 15gm protein lebih tinggi daripada 2 biji telur putih.

Entry kali ini I nak share kelebihan Protein powder tanpa gula putih ''360ProShake''. I baru consume 360Protein shake dengan formula baru di pasaran Malaysia sekarang. Lama juga cari protein shake yang rendah kandungan gula putih.

Kebanyakan protein shake dekat pasaran Malaysia ni tinggi gula putih dan tinggi kalori. You all ada baca kandungan protein shake korang tak? Cuba baca bahan kandungan Protein shake you all sekarang!

Mesti dalam food lable tu tertulis kalori satu hidangan cecah 190kcal, betul tak? Kemudian jumlah total sugar mesti dalam lingkungan 25gm? Ya itulah tu benda yang I taknak. High calorie and high sugar content.

Disebabkan kita sekarang umat akhir zaman banyak penyakit sebab pemakanan tinggi gula...di sinilah terhasilnya 360ProShake tanpa gula putih dan rendah kalori. Sepeket 360Proshake hanya mengandungi 83kalori je sepeket. I tak tipu, nah I share bahan kandungan dan nutrisi 360Proshake.

Dalam sekotak 360Proshake ni mengandungi 3 jenis perisa yang membuatkan protein shake ni unik. Kebiasaannya 1 botol protein shake hanya ada 1 perisa sahaja. Antara perisa yang ada dalam 360ProShake ialah perisa strawberry, Chocolate banana dan banana.

360Proshake menggunakan Isolated soy protein atau Protein soya terasing dan protein susu. Ada perbezaan sedikit dengan produk protein shake di pasaran yang banyak menggunakan whey protein.

360Proshake juga ditambah STEVIA sebagai pemanis semulajadi untuk beri rasa sedap tanpa kalori gula yang tinggi.

Sekotak 360ProShake mengandungi:

• 10 sachets Strawberry flavour
• 5 sachets Chocolate banana
• 5 sachets Banana flavour

Setiap hari boleh pilih nak minum flavour apa.

Antara kelebihan 360 Proshake ni termasuklah:

• Tinggi protein 15gm
• Sumber zink
• Dipadatkan dengan Vitamin A
• Sumber Vitamin b1 THiamine
• Sumber Vitamin b2
• Sumber Vitamin b3, Niacin
• Sumber vitamin b5, asid Pantotenik
• Sumber vitamin b6
• Sumber vitamin b7, biotin

Maaf chakap... you all jarang dapat semua vitamin ni dalam pemakanan harian yang tak seimbang betul tak? Sepinggan nasi goreng atau pasta carbonara tidak memberi sumber vitamin yang banyak melainkan you all ambil multivitamin supplement.

Jadi hari ini, you all dah cukup tak protein harian anda? Seorang wanita dewasa memerlukan protein sebanyak  50gm sehari bersamaan dengan pemakanan:

•  2 ketul dada ayam
• 2 sachets 360proshake
• semangkuk tauhu & tempe 
• 2 hidangan daging sebesar tapak tangan 
• 7 biji telur rebus.

Mampukah anda makan 7 biji telur rebus setiap hari?

See you in the next entry, I nak share fungsi protein untuk badan manusia terutamanya untuk turunkan berat badan.

Love,
Suhaili Isa

Rahsia kekalkan berat badan semasa Hari Raya dan sebulan beraya tanpa diet dan ubat kurus.

     Beberapa hari lagi, umat Islam akan menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan. Mesti ramai yang simpan niat nak turunkan beberapa kilo berat badan sebelum nak beraya sebulan kan? Cuma masalah yang biasa kita orang perempuan hadapi ni.... bila bulan puasa senang je berat turun 4kg.

    Masuk 7 Syawal berat badan naik balik 4kg! Haaaa runsing dibuatnya. Baju raya dah beli size yang kecik sebab bulan puasa dah kurus. Time raya pula mengembang perut sampai tetas benang kain kau. Dah la tradisi orang Melayu ni Open House Raya makan-makan ni selama 40 hari 40 malam. Hahahahaah!

    You jangan panik dulu, take a deep breath and I nak spill the tea ''Rahsia kekalkan berat badan semasa Hari Raya'' Ready? JOM sambung....

    You pernah dengan pasal bengkung atau korset? Artis-artis kat Malaysia ni memang suka pakai bengkung yang ketat susah nak bernafas sampai senak perut & dada. Tapi ini bukan cerita pasal bengkung ketat.

    Ini cerita tentang baju dan seluar legging yang boleh Reshape bentuk badan & boleh bakar lemak berlebihan sambil menutup aurat. Haaaa...boleh pakai waktu jogging, boleh pakai waktu bekerja, boleh pakai waktu kenduri, boleh pakai waktu bulan puasa & raya.... sampai nak tido pun boleh pakai.

Memperkenalkan pakaian dalam 360Thera

Premium Beautiful 360Thera ni merupakan gabugan 2 pakaian 'inner wear' yang boleh menyusun lemak badan tanpa rasa senak dan ketat. Pakaian ni terdiri daripada Theravest dan legging Therapants. Terdapat arm shaper juga di lengan baju Theravest.

Perempuan bila dah kahwin, mesti ada lemak kat perut sebab terlebih bahagia.

Dulu bujang cantik meleTop slim ramping kempis perutnya. Memang bakal suami tu angau habis sampai lautan api neraka pun sanggup dia berenang.

Tapi lepas setahun je kawin, habis dah hilang terus pinggang ramping & body lentik. Yang ada sekarang lemak berlipat & perut yang boroi macam mengandung 5 bulan.

Confirm ramai yang rasa tak yakin dengan badan sendiri. Rasa taknak jumpa orang sebab malu.

Haaa.. kau tak payah malu lagi dik. Meh sarung Theravest & legging Therapants ni. 5 minit lepas sarung, semua aib badan kau InshaAllah tertutup rapi.

Suami kau pun ternganga mulut dia tengok badan isteri dia menawan hati macam baru kawin. Kita pun dah penat bekerja, jarang dapat masa bersenam. Itulah pentingnya 360 thera ni membantu mengurangkan makan sambil membentuk dan membakar lemak badan.

Ini ciri-ciri pakaian dalam 360Thera yang memang bagus sangat untuk kaum wanita. 

4 Cara diet "Cut Sugar" dengan minum kopi Minkaffe

     Hai semua...ramai rasanya yang dah try minum kopi garambuluh Minkaffe. Tapi belum ramai yang tahu macam mana cara minum kopi Minkaffe untuk turunkan berat badan. Jom saya share 4 cara diet "cut sugar" dengan Minkaffe.

Kopi Garambuluh Minkaffe Enhanced telah mendapat persijilan HALAL JAKIM 

    Kopi garambuluh Minkaffe ni berada di pasaran Malaysia pada tahun 2013. Kopi Minkaffe ni satu-satunya kopi di Malaysia yang tiada gula putih, tiada susu, tiada herba tambahan dan ditambah garam Magnesium garambuluh untuk kesihatan badan dan detoks.

1. Betulke minum Minkaffe ni boleh turunkan berat?

Jawapan: Kopi merupakan penyekat selera makan semulajadi "appetite suppressant". Apabila kopi tiada tambahan gula putih dan susu lembu, kandungan kalori menjadi rendah dan mengurangkan risiko kencing manis.

2. Apa fungsi Garam Magnesium Garambuluh dalam Kopi Minkaffe?

Garambuluh atau garam Magnesium dalam kopi Minkaffe membantu sistem pelawasan perut dengan membuang najis lama dalam usus besar.

Garambuluh Magnesium juga berfungsi untuk menstabilkan hormon kortisol supaya badan tidak menyimpan lemak berlebihan apabila kita sedang stress.

Manfaat Magnesium untuk kesihatan badan

Garam Magnesium  berfungsi untuk menjaga tekanan darah, stabilkan kandungan gula dalam darah, mengurangkan tekanan, kurangkan sakit kepala dan meningkatkan metabolisma badan untuk bakar lemak badan.

3. Mana gambar bukti orang kurus dengan minum Minkaffe?

Ini antara pengguna tegar kopi Minkaffe selama 10 tahun Minkaffe di pasaran Malaysia. Sekali dah minum Minkaffe, memang tak minum kopi 3 in 1 di pasaran & tak lalu tekak nak minum minuman manis.

25kg berat turun disiplin minum kopi tanpa gula Minkaffe dan Garlic

Dari 96kg turun 48kg amalkan diet kurang gula dengan kopi Minkaffe

Testimoni lelaki turun berat 40kg dengan amalkan diet cut sugar dengan Minkaffe

Ok ready? Jom saya share tips Puan Norazlin berumur 45tahun, yang turun berat 25kg dalam gambar testimoni pertama.

Cara diet "Cut Sugar" & kurangkan craving makanan manis waktu diet dengan Minkaffe + Garlic

    Tips diet dalam gambar di atas ni sesuai untuk mereka yang mengalami berat 80kg ke atas yang BMI berada pada tahap OBESITI dan bahaya. Untuk mereka yang BMI Overweight, saya share tips pengambilan Minkaffe di bawah.

1. Sarapan pagi - 1 sachet Minkaffe+ 2biji telur hancur + 2biji garlic (dos untuk mereka yang overweight dan belum capai paras obesiti)
2. Tengahari - Amalkan pemakanan suku-suku-separuh atau portion makan separuh pinggan sahaja + air masak (sejuk/panas)
3. Petang pukul 3pm- 1 sachet Minkaffe + biskut hi-fiber 2 keping/buah jambu batu
4. Malam - Amalkan pemakanan diet sihat separuh pinggan sahaja + air masak (sejuk/panas) + 2 biji garlic tablet

Apa fungsi Garlic Tablet dalam diet cut sugar?

• Garlic atau Pil bawang putih ni memang awesome betul! Paling bagus bila kita ada kencing manis atau gula dalam darah tinggi. Makan 2 biji garlic tablet, paras gula stabil dan kita tak rasa mengantuk atau lemah.

• Untuk turunkan berat badan, Garlic tablet ni bantu kempiskan perut dan buang angin badan. Memang you all akan banyak kentut dan sendawa sampai perut kempis & rasa badan bertenaga.

• Garlic tablet/ bawang putih ni boleh bakar lemak & buang kolesterol tau

4 kelebihan  Garlic tablet SHOM

Garlic Tablet SHOM mendapat sijil HALAL JAKIM & selamat untuk diambil sebagai supplemen dengan KKM MAL No.

1 botol Garlic tablet mengandungi 80 biji tablet cukup untuk 2 bulan. Harga sekotak Garlic tablet hanya RM 45 sahaja.

1 kotak kopi Minkaffe mengandungi 20 sachets kopi. Harga sekotak hanya RM 33.50 sahaja.

Anda boleh dapatkan SET KOMBO (1 Kotak Minkaffe + 1 kotak Garlic tablet) di online shoppe dengan harga RM 78.00 sahaja klik link di >>. SET KEMPIS PERUT

I nak bagi FREE Easy & Healthy Recipes untuk orang yang busy tapi nak diet. You put your name and valid email address here >> RESEPI DIET SIMPLE

7 Tanda anda Kekurangan Magnesium dalam badan. Punca anda depression, anxiety dan sakit kepala

     80% Wanita Malaysia mengalami masalah depression, anxiety, sakit kepala yang kerap dan migrain. Ramai yang tak sedar, faktor pemakanan tinggi gula, berlemak dan tinggi karbohidrat antara salah satu punca bahan kimia pada otak tak stabil.

    Manusia normal perlukan keseimbangan hormon dopamin, oxitocin, serotonin dan endorfin untuk rasa gembira, selamat dan tenang. Tapi pemakanan zaman moden yang tak seimbang & kehidupan yang stress menyebabkan gangguan pada tindakbalas otak sampai boleh jadi depression dan anxiety.

Antara zat yang penting untuk mengawal masalah depression & anxiety ialah MAGNESIUM.

7 Tanda Anda Kekurangan Magnesium dalam badan

• Sentiasa memikirkan perkara yang belum terjadi
• Anxiety dan mudah berdebar-debar
• Kemurungan
• Susah untuk tidur malam
• Keletihan melampau waaupun sudah cukup tidur
• Kejang otot dan sakit-sakit badan
• Sakit kepala/ migrain
• Sembelit

Seorang lelaki dewasa memerlukan 400mg zat Magnesium seharian dan seorang wanita dewasa memerlukan 300mg zat Magnesium dalam sehari. Jadi kat mana nak dapatkan zat Magnesium ni? Jom saya kongsikan..

Kalau tengok daripada carta makanan di atas... makanan tinggi Magnesium dan murah yang anda boleh dapatkan ialah BAYAM, KENTANG & PISANG.

Jadi selalulah masukkan 3 makanan ni dalam senarai barang dapur sebelum pergi berbelanja. Selain makanan, Magnesium juga boleh didapati pada supplemen.

Jangan terkejut...dalam minuman Kopi Minkaffe dan Teh Tarik Min Cha juga ada tambahan MAGNESIUM. Jom check berapa kandungan Magnesium dalam Minkaffe.

• Kandungan Magnesium dalam Minkaffe kotak lama sebanyak 6.1mg Magnesium / peket
• Kandungan Magnesium dalam Minkaffe Enhanced Kotak baru sebanyak 10.0mg Magnesium/peket
• Kandungan Magnesium dalam Minkaffe Mocha sebanyak 21.0gm Magnesium/peket
• Kandungan Magnesium dalam Teh tarik Min Cha sebanyak 6.0gm Magnesium/peket

Jadi anda boleh dapatkan stok kopi Minkaffe dan Min Cha anda untuk tambahan zat Magnesium seharian anda. 

Apa yang penting... kesemua minuman kopi dan teh tarik MinkaffeMinCha dihasilkan untuk kesihatan anda TANPA:

1. TANPA GULA PUTIH
2. TANPA KALORI YANG TINGGI
3. TANPA PENGAWET
4. TANPA KOLESTEROL
5. TANPA ASID YANG TINGGI

"Orang Kaya ialah Orang Yang Sihat"

Jumpa anda dalam next entry,

Suhaili Isa

Minkaffe Mocha, kopi rendah kalori tanpa gula putih kini di pasaran Malaysia

     Hai semua... Bulan November ni ada good news yang saya nak share dengan semua. Ada produk yang baru je launch 1 Nov lepas which is... Minkaffe Mocha! Yeayyy finally dapat jugak saya minum Mocha yang lebih healthy tanpa kandungan gula yang tinggi.

Sesuai sangat dengan keadaan sekarang kita tengah boikot banyak coffee shop femes terutamanya starbucks kan? Well Starbucks Mocha is 400 calorie per cup and comes with diabetes. hahahaha! You terlalu muda untuk kene sakit kencing manis sisters... so do get rid of your high sugar coffee.

Healthy Instant Cafe style Mocha

Ok apa yang menariknya Minkaffe Mocha ni?

• Minkaffe Mocha menggunakan biji kopi Robusta daripada Brazil. 
• Campuran serbuk koko yang tinggi anti-oksida. Anti oksida ni berfungsi untuk buang radiasi bebas daripada wifi, gelombang phone, sinaran matahari UV
• 21gm Magnesium ditambah dalam kopi untuk legakan tekanan dan meredakan masalah kemurungan dan anxiety.
• Menggunakan pemanis kurang kalori Sweetality tanpa gula putih.
• Tambahan Garambuluh bersifat alkali untuk meneutralkan keasidan kopi.
• 1 cawan kopi Mocha hanyalah 89 kalori jer.. 
• Boleh minum panas atau campurkan ais untuk lebih sejuk.

Kandungan Minkaffe Mocha

Jadi apa yang bagusnya Minkaffe Mocha ni berbanding jenama kopi Mocha yang lain? 

Point pertama : MAGNESIUM

You all bangun pagi selalu sakit kepala, stress, rasa takde semangat, migrain atau rasa anxiety tak?

Kalau you all ada 3 simptom di atas... itu tandanya anda kekurangan zat Magnesium. Magnesium dalam Minkaffe Mocha datangnya daripada Garambuluh beralkali.

10 Fungsi Magnesium yang baik untuk kesihatan badan. Ramai feedback customer yang kata berat mereka mula turun lepas cukupkan pengambilan Magnesium dengan Minkaffe.

10 kelebihan Magnesium Minkaffe untuk kesihatan badan

Point ke-2: PEMANIS RENDAH KALORI SWEETALITY

Minkaffe Mocha unik kerana dihasilkan dengan menggunakan pemanis rendah kalori sesuai untuk mereka yang tengah berusaha cut sugar dalam pemakanan.

Pesakit diabetes juga boleh minum Minkaffe Mocha kerana penggunaan sukralosa pengganti gula putih.

1 sachet Minkaffe Mocha (20gm) 

 hanya 89 kalori dengan jumlah gula hanya 3gm. 

Berbanding kopi Mocha di kedai biasa, jumlah kalorinya ialah 400 kalori dan jumlah gulanya 25gm secawan. Jadi buatlah pilihan yang bijak untuk kesihatan anda.

APA KATA PENGGUNA MINKAFFE MOCHA KALI PERTAMA?

Disebabkan Minkaffe Mocha ni baru je dilancarkan di pasaran Malaysia 1 November 2023, permintaan Minkaffe Mocha ni banyak.

You all cecepat grab sekotak Minkaffe Mocha harini juga pada harga promosi 

RM 33 sekotak. Normal Price RM 45 tau!

You all yang suka minum Mocha tapi taknak gemuk ataupun kene kencing manis... cepat battle stok Mocha anda di shoppe

Thank you everyone sudi baca entry kali ni.. next nak share entry pengalaman anak sulung ambil exam UKKM dan PKSK untuk kemasukan ke sekolah berasrama dan MRSM.

Stay tuned!