Cara Membersihkan kotoran degil di fabrik putih dan sofa

   Sebelum anda bersihkan kotoran degil pada pakaian putih ataupun sofa, ingat beberapa tips ini supaya anda tak rosakkan pakaian atau sofa anda.

dirty laundry 

• AMBIL TAHU : Baca "tag fabrik" untuk cara pembersihan
• UJI : Uji sedikit fabrik dengan bahan pencuci yang anda ingin gunakan di tempat yang tak merosakkan fabrik
• RENDAM AIR SEJUK: Sentiasa rendam dan bilas kotoran dengan air sejuk
• JANGAN SENTAL: Jangan sental kotoran sebelum kotoran ditanggalkan
• BERSIHKAN: Buang kotoran dulu sebelum masuk mesin basuh
• HANG DRY: Jangan gunakan dryer supaya kita boleh pastikan kotoran hilang. Haba daripada pengering boleh menyebabkan kotoran melekat lebih kuat

Kita tak tahu bila kotoran lumpur, sos spaghetti dan coklat akan melekat pada pakaian atau fabrik lain. Jadi apa kata sediakan beberapa item yang you all perlu untuk tanggalkan kotoran secara emergency. Antara bahan yang anda perlukan ialah:

• Baking soda
• Tepung jagung
• Cuka
• Garam kasar atau garam buluh
• Eziclean laundry detergent
• petroleum jelly
• Biocleanz multipurpose spray
• Pencuci pinggan eziclean

j

3 Resepi Makan malam di bawah 30 minit yang sihat dan rendah lemak

 Assalamualaikum ladies, saya pernah bergelar ibu bekerjaya selama 4 tahun dan memang sangat penat balik kerja nak masak menu yang sihat untuk keluarga. Setiap hari saya akan sampai rumah pukul 9malam dan masih memasak menu makan malam.

Jadi entry kali ni saya nak share 3 menu makan malam yang sihat, mengenyangkan dan mudah untuk dimasak dalam masa 30minit. Bosan juga asyik beli takeaway food kan? Dapat masak 4 kali seminggu untuk family pun rasa seronok dah.

ok fret not... let me share these 3 recipes to you all.

1. VIETNAMESE BROTH WITH NOODLES

Masa penyediaan bahan:20 minit   Masa memasak: 15 minit    Size hidangan: 6 orang

Bahan yang diperlukan:               (1 hidangan: 345kalori, 29gm protein, 5gm fat, 4gm fiber, 46gm karbo)

1/2 inci halia disagat

6 biji cili padi racik halus

3 biji bawang kecil diracik

4 sudu besar sos ikan

1.5liter air 

1 kiub daging 

500gm Daging  dipotong nipis

1 cawan shitake mushroom dipotong nipis

Daun bawang dan daun ketumbar untuk hiasan

Kicap masin dan limau nipis untuk dimakan bersama bihun sup

Cara Memasak:

1. Rebus shitake mushroom selama 20minit. Toskan cendawan dan simpan air rebusan. Hiris nipis cendawan shitake. Kemudian celur bihun dan letak tepi.
2. Panaskan air dan air rebusan cendawan dalam periuk. Masukkan daging yang dihiris nipis, kiub daging, cendawan shitake, sos ikan dan halia. Kacau sup bagi sebati dan Biarkan mendidih.
3. Perlahankan api dan biar sup masak dalam 15 minit atau sehingga daging lembut. Buang buih daging yang terbit di permukaan sup. 
4. Selepas daging lembut, keluarkan semua daging dan cendawan. Letak dalam mangkuk berasingan. Tutup api.
5. Sediakan daun bawang, daun ketumbar dan cili api ke dalam mangkuk sebagai hiasan sup.
6. Masukkan bihun dalam mangkuk, hias dengan daun bawang, daun ketumbar, cili api dan sendukkan sup. Letak daging dan cendawan shitake.
7. Sedia untuk dinikmati.

2. KUNG PAO CHICKEN

Masa penyediaan bahan dan perapan: 15minit  Masa memasak: 15minit

Size hidangan: 4 orang   (Nutrisi pemakanan: 481kalori, 36gm protein, 8gm karbohidrat, 30gm fat, 2gm fiber)

Bahan yang diperlukan:

500gm isi ayam dipotong dadu                                 

2 sudu besar minyak masak

2 ulas bawang putih dihiris nipis

1 sudu kecil lada hitam kasar

8 biji cili api dipotong 

2 sudu besar kicap masin

1 sudu besar cuka makan

2 batang daun bawang racik halus untuk hiasan

1 sudu kecil gula

50gm kacang gajus 

Bahan untuk perapan ayam:                           

2 sudu kecil kicap masin                                

2 sudu kecil cuka makan                                  

1 sudu kecil minyak bijan                            

1 1/2 sudu tepung jagung                              

                                                       

Cara Memasak:

1. Basuh ayam dan perap ayam  dengan bahan perapan dan  perap selama 15minit.      

2. Panaskan minyak dalam kuali dan masukkan ayam, goreng 5 minit. Alihkan ayam ke dalam pinggan.                                                    

 3. Panaskan minyak dalam kuali lagi dan goreng bawang putih sehingga naik bau dan masukkan cili, lada hitam kasar dan bahagian putih daun bawang dan goreng      selama 1 minit atau sehingga naik bau wangi.                                                                                                                          

 4. Masukkan kacang gajus, kicap masin, cuka, dan gula ke  dalam kuali dan kacau selama 2 minit lagi.    

  5. Masukkan ayam ke dalam kuali dan gaul sebati bersama  daun bawang hijau.  

   6. Sedia untuk dimakan bersama nasi putih.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

3. IKAN SIAKAP STIM CHINESE STYLE

Masa Penyediaan: 15minit    Masa memasak: 20minit    Saiz hidangan: 4 orang

Nutrisi hidangan: 331 kalori, 42gm protein, 17gm fat, 3gm karbohidrat

Bahan-bahan:

Seekor ikan merah atau ikan siakap

1/2 garambuluh

2 sudu kecil kicap cair masin

1 sudu besar minyak bijan

1 batang cili merah dibuang biji

5cm halia dan diracik halus

4 batang daun bawang racik halus

Daun ketumbar untuk hiasan

Cara Memasak:

1. Bersihkan ikan dan kelar badan ikan untuk percepatkan isi ikan masak. Lumurkan ikan dengan garam dan perap selama 10minit.
2. Masukkan kicap cair masin dan minyak bijan ke dalam mangkuk dan kacau.
3. Masukkan air ke dalam steamer.
4. Basuh ikan yang diperap tadi dan lapkan dengan tisu dapur.
5. Letak ikan dalam steamer dan stim ikan selama 15minit atau hingga ikan masak.
6. Semasa ikan di masak, panaskan minyak dalam kuali.
7. Goreng cili dan halia sampai naik bau. Letak di tepi.
8. Apabila ikan dah masak, letak ikan pada pinggan dan hiaskan ikan dengan cili & halia yang digoreng sebentar tadi
9. Curahkan campuran kicap cair dan minyak bijan ke atas ikan dan hiaskan dengan daun bawang

Memasak memang tak sah kalau tak gunakan garam. Garam putih biasa hanya mengandungi sodium sahaja tanpa khasiat mineral yang lain. Jadi saya banyak menggunakan GARAMBULUH yang mengandungi khasiat Magnesium, kalium, zink dan banyak lagi mineral baik.

Kenapa saya bertukar menggunakan GARAM BULUH ni sebabnya garam ini bersifat alkali dan bersifat melindungi makanan daripada cepat basi. Garam buluh lebih tinggi khasiat daripada garam bukit atau garam himalaya.

Gambarajah di atas ni cara pembuatan GARAM BULUH. Garam laut daripada pantai yang tak tercemar dikeringkan. Kemudian dibakar dalam buluh berusia 3 tahun. Lebih kurang macam masak lemang tau.

Kemudian garam yang diletak dalam buluh dan tanah liat tu dibakar berulang kali 3 sehingga 9 kali pada suhu tinggi 1000 darjah celsius sehinggan menjadi tekstur seperti tepung.

Selain digunakan dalam masakan, garam buluh ni boleh juga digunakan untuk:

• Mencuci luka sebagai anti septik
• Ditambah air menjadi pes untuk masker muka atau scrub muka
• Ditambah secubit garam kedalam kopi untuk menghilangkan sakit kepala
• Garam dihisap atau sapu pada tekak ketika batuk atau tonsil bengkak

Bagi yang berminat untuk cuba GARAM BULUH untuk kesihatan keluarga, anda boleh dapatkan sebotol Garam buluh anda di platform online E-SHOM pada harga Rm 68.50. KLik di sini GARAM BULUH

Nak diskaun tak?

Gunakan kod diskaun 10% off : EEE01D8

4 Tips Turunkan berat badan dengan diet tinggi protein tanpa berlapar untuk wanita bekerja

Assalamualaikum readers semua, I yakin masih ramai lagi yang tengah ''find tune'' untuk nak turunkan berat badan dan nak dapatkan badan yang lebih sihat dan bertenaga bukan? Lagi-lagi kita perempuan yang dah berumur 30an ke atas ni....lepas bersalin je terasa payah betul nak turunkan berat badan dan kawal selera makan.

Tambah lagi wanita bekerjaya yang sentiasa duduk di depan PC kemudian kurang bersenam, ditambah dengan stress bekerja menyebabkan perut asyik lapar & mulut asyik mengunyah. HELP! Kamu perlu bantuan......

Don't worry friends... Entry kali ini I nak kongsikan 4 SEBAB KENAPA BERAT TAK TURUN & TIPS TURUNKAN BERAT TANPA BERLAPAR.

4 SEBAB KENAPA BERAT TAK TURUN:

• Kurang makan protein seperti ikan, ayam, daging, tauhu, tempeh
• Tabiat lebih makan nasi, mee, pasta dan karbohidrat untuk kenyang
• Pengambilan minuman manis dan makanan tinggi gula seperti kek dan manisan
• Lebihan hormon lapar (Ghrelin) disebabkan kurang makan protein 

Pengambilan makanan tinggi Protein sangat penting ketika kita sedang dalam fasa diet dan bersenam. Sekiranya kita bersenam, lari marathon, hiking dan berzumba tanpa makan protein, hormon Ghrelin (hormon lapar) akan meningkat dan menyebabkan anda terlebih makan karbohidrat dan dessert!

Berapa keperluan protein harian yang kita perlukan? 

Matematik simplenya, setiap 1kg berat badan kita memerlukan 1gm protein untuk kesihatan badan dan menurunkan berat badan. Jadi kalau berat anda 65kg, anda perlu makan 65gm protein setiap hari. Haaaa macam mana nak makan protein banyak macam tu? Jom I kongsikan ''high protein meal'' untuk diet seharian anda.

Bila tengok jadual pemakanan kat atas ni, makanan harian kita macam nasi lemak, mee goreng, ayam goreng walaupun tinggi protein tetapi TINGGI KALORI & TINGGI LEMAK juga. 

Tetapi baris paling bawah sekali tu you all nampak ada 360Proshake yang hanya 90 kalori, 0.6gm dan mengandungi 15gm protein. Haaaa itu yang saya nak share dalam artikel ni iaitu Protein Powder TANPA gula putih.

Mengikut pendapat dietitian, protein powder atau protein shake juga salah satu sumber harian protein. Cumanya, banyak protein powder di pasaran Malaysia sangatlah tinggi kandungan gula putih. 

Kelebihan 360Proshake ialah:

1. Mengandungi 15 gm protein soya terasing yang mudah untuk dihadam
2. Satu hidangan hanya 92 kalori sahaja
3. Tanpa tambahan gula putih
4. Rendah lemak 
5. Ditambah 'Pembakar lemak' Garxlim pengawal selera makan
6. Ditambah Ekstrak Yis (DNF-10) untuk menghalang hormon lapar & kenyangkan perut lebih lama
7. Ditambah 9 asid amino, 18 Vitamin dan MIneral seperti Magnesium, zat besi, kalsium

Jadi you all yang nak tambah sumber protein harian dalam diet, I suggest you tambahkan protein shake 360ProShake dalam pemakanan seharian. Protein shake ni sesuai diambil semua peringkat umur daripada umur 7 tahun sampailah warga emas.

 Cara bancuh 360Proshake ni mudah sahaja dan anda boleh ambil 360Proshake 2 kali sehari dan boleh dijadikan sebagai ''meal replacement'' tanpa gula putih dan rendah lemak.

Tutorial mekap simple menggunakan produk Cozuma cosmetic

Assalamualaikum readers yang disayangi semua, entry selingan kali ni I just nak share aktiviti bisnes SHOMxRIAS, grooming class Cozuma Beauty Squad. Cozuma ni ialah jenama produk kosmetik bawah syarikat Sahajiddah Hai o.

Grooming Class kali ni diajar oleh MUA atau makeup artist professional yang dah berkhidmat dengan AStro Talent macam Jihan Musa dan Nabil Ahmad. MUA ni juga merupakan SHOMpreneur bawah team RIAS iaitu Rose Nurrfiss.

Selain belajar teknik solekan asas untuk harian menggunakan produk kosmetik Cozuma, grooming class ini juga ajar teknik pakai skincare Infinence yang sesuai untuk merawat skin barrier.

Grooming class kali ini diadakan di Butik BV Thera di Putra Heights seramai 30 orang peserta bengkel menghadiri kelas tatarias Cozuma. Jom tengok beberapa gambar sekitar event Cozuma Beauty Squad.

Hasil mekap selepas belajar dengan MUA

Kosmetik Cozuma terdiri daripada rangkaian seperti:

• Sunscreen skin tint SPF45
• Cream stick blusher
• Cream contour, sculpt & shape
• Vitamin E cream lipstick

Cozuma Contour face stick

 Kelebihan Face Contour stick ni ialah:

• Formula VEgan
• Tekstur krim ringan di muka
• Satin matte finish
• Mudah untuk di ''blend'' menggunakan jari
• Melembapkan muka dengan Vit E & Asid Hyaluronic
• Tahan selama 12 jam
• Memberi kesan rias ''natural', lebih lembut dan sesuai untuk mekap harian
• Bebas paraben, mineral oil, talkum & wangian
• RM 45/5gm 

   

Kelebihan Cozuma Blush Stick :

• Formula Vegan
• Tekstur krim ringan dan tidak menutup pori-pori
• Satin matte finish
• Mudah untuk di ''blend'' menggunakan jari
• Melembapkan kulit dengan Vit E & ASid Hyaluronic
• Tahan selama 12 jam
• Memberi kesan warna sekata dan semulajadi pada pipi
• Warna romantik sekata dan sesuai untuk semua warna kulit
• RM 49/5gm dalam warna Dewy Rose & Warm Peach

                   

Cozuma blush stick

Cozuma sunscreen SPF45+++

Kelebihan Cozuma Sunscreen Skin tint SPf 45+++:

• SPF 45++ dan melindungi spektrum UVA&UVB
• Tekstur ringan di kulit & tidak menutup pori muka
• Mengawal minyak di muka
• Melembapkan dan melembutkan kulit muka
• Tambahan Vit E untuk antioksidan
• Mencerahkan dan menyekatakan warna kulit
• RM 69 untuk 32ml

Kelebihan Cozuma LIpstick LushVelvet :

• Formula Vegan
• Moisture matte perfection
• Olesan nipis dan ringan di bibir
• Melembapkan bibir dengan Vit E
• Senang untuk dipakai pada bibir
• Tanpa paraben, mineral oil, alkohol dan tanpa gluten
• Sesuai untuk semua jenis warna bibir

Cozuma Vitamin E cream lipstick

Bagi yang berminat untuk dapatkan set kosmetik Cozuma ni, anda boleh membeli pada harga ahli yang telah ditetapkan.

Daftar ahli Cozuma hanya RM 20 untuk keahlian selama 3tahun, anda boleh mendaftar online pada link ini DAFTAR AHLI SHOM  

Apa kelebihan mendaftar sebagai ahli?

• Anda boleh membeli produk Cozuma pada harga diskaun 20%
• Anda boleh kumpul point yang boleh ditukar sebagai CASH BACK setiap bulan
• RM 1 pembelian = 1 point
• POint anda TIDAK EXPIRED dan akan terus terkumpul seumur hidup
• Anda boleh membeli Cozuma lipstick pada harga RM 18 sahaja berakhir 31 Ogos
• Anda boleh jadikan produk SHOM sebagai bisnes sampingan
• Anda dapat website jualan percuma selama 1 tahun
• Bisnes online anda terus ON apabila anda mendaftar sebagai ahli      

Banyak lagi kelebihan yang ANDA bakal terima apabila menjadi sebahagian keluarga SHOM. Untuk pertanyaan lanjut, anda boleh bercakap dengan saya di talian whatsapp SUHAILI_ISA

Kebaikan meal replacement 360Proshake, tanpa gula putih dan rendah kalori sesuai untuk kenyangkan perut sewaktu diet

Assalamualaikum hai readers! 

You all mesti dah familiar dengan protein shake atau bahasa gym nya Protein powder kan? Readers yang dah biasa pergi workout di Gym dan yang selalu jaga diet...mesti dah biasa beli macam-macam protein shake betul tak?

Tahukah anda, protein powder/shake ialah antara makanan tinggi protein yang boleh ditambah dalam pemakanan seharian kita. Sepeket protein shake boleh mengandungi minimum 15gm protein lebih tinggi daripada 2 biji telur putih.

Entry kali ini I nak share kelebihan Protein powder tanpa gula putih ''360ProShake''. I baru consume 360Protein shake dengan formula baru di pasaran Malaysia sekarang. Lama juga cari protein shake yang rendah kandungan gula putih.

Kebanyakan protein shake dekat pasaran Malaysia ni tinggi gula putih dan tinggi kalori. You all ada baca kandungan protein shake korang tak? Cuba baca bahan kandungan Protein shake you all sekarang!

Mesti dalam food lable tu tertulis kalori satu hidangan cecah 190kcal, betul tak? Kemudian jumlah total sugar mesti dalam lingkungan 25gm? Ya itulah tu benda yang I taknak. High calorie and high sugar content.

Disebabkan kita sekarang umat akhir zaman banyak penyakit sebab pemakanan tinggi gula...di sinilah terhasilnya 360ProShake tanpa gula putih dan rendah kalori. Sepeket 360Proshake hanya mengandungi 83kalori je sepeket. I tak tipu, nah I share bahan kandungan dan nutrisi 360Proshake.

Dalam sekotak 360Proshake ni mengandungi 3 jenis perisa yang membuatkan protein shake ni unik. Kebiasaannya 1 botol protein shake hanya ada 1 perisa sahaja. Antara perisa yang ada dalam 360ProShake ialah perisa strawberry, Chocolate banana dan banana.

360Proshake menggunakan Isolated soy protein atau Protein soya terasing dan protein susu. Ada perbezaan sedikit dengan produk protein shake di pasaran yang banyak menggunakan whey protein.

360Proshake juga ditambah STEVIA sebagai pemanis semulajadi untuk beri rasa sedap tanpa kalori gula yang tinggi.

Sekotak 360ProShake mengandungi:

• 10 sachets Strawberry flavour
• 5 sachets Chocolate banana
• 5 sachets Banana flavour

Setiap hari boleh pilih nak minum flavour apa.

Antara kelebihan 360 Proshake ni termasuklah:

• Tinggi protein 15gm
• Sumber zink
• Dipadatkan dengan Vitamin A
• Sumber Vitamin b1 THiamine
• Sumber Vitamin b2
• Sumber Vitamin b3, Niacin
• Sumber vitamin b5, asid Pantotenik
• Sumber vitamin b6
• Sumber vitamin b7, biotin

Maaf chakap... you all jarang dapat semua vitamin ni dalam pemakanan harian yang tak seimbang betul tak? Sepinggan nasi goreng atau pasta carbonara tidak memberi sumber vitamin yang banyak melainkan you all ambil multivitamin supplement.

Jadi hari ini, you all dah cukup tak protein harian anda? Seorang wanita dewasa memerlukan protein sebanyak  50gm sehari bersamaan dengan pemakanan:

•  2 ketul dada ayam
• 2 sachets 360proshake
• semangkuk tauhu & tempe 
• 2 hidangan daging sebesar tapak tangan 
• 7 biji telur rebus.

Mampukah anda makan 7 biji telur rebus setiap hari?

See you in the next entry, I nak share fungsi protein untuk badan manusia terutamanya untuk turunkan berat badan.

Love,
Suhaili Isa

Rahsia kekalkan berat badan semasa Hari Raya dan sebulan beraya tanpa diet dan ubat kurus.

     Beberapa hari lagi, umat Islam akan menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan. Mesti ramai yang simpan niat nak turunkan beberapa kilo berat badan sebelum nak beraya sebulan kan? Cuma masalah yang biasa kita orang perempuan hadapi ni.... bila bulan puasa senang je berat turun 4kg.

    Masuk 7 Syawal berat badan naik balik 4kg! Haaaa runsing dibuatnya. Baju raya dah beli size yang kecik sebab bulan puasa dah kurus. Time raya pula mengembang perut sampai tetas benang kain kau. Dah la tradisi orang Melayu ni Open House Raya makan-makan ni selama 40 hari 40 malam. Hahahahaah!

    You jangan panik dulu, take a deep breath and I nak spill the tea ''Rahsia kekalkan berat badan semasa Hari Raya'' Ready? JOM sambung....

    You pernah dengan pasal bengkung atau korset? Artis-artis kat Malaysia ni memang suka pakai bengkung yang ketat susah nak bernafas sampai senak perut & dada. Tapi ini bukan cerita pasal bengkung ketat.

    Ini cerita tentang baju dan seluar legging yang boleh Reshape bentuk badan & boleh bakar lemak berlebihan sambil menutup aurat. Haaaa...boleh pakai waktu jogging, boleh pakai waktu bekerja, boleh pakai waktu kenduri, boleh pakai waktu bulan puasa & raya.... sampai nak tido pun boleh pakai.

Memperkenalkan pakaian dalam 360Thera

Premium Beautiful 360Thera ni merupakan gabugan 2 pakaian 'inner wear' yang boleh menyusun lemak badan tanpa rasa senak dan ketat. Pakaian ni terdiri daripada Theravest dan legging Therapants. Terdapat arm shaper juga di lengan baju Theravest.

Perempuan bila dah kahwin, mesti ada lemak kat perut sebab terlebih bahagia.

Dulu bujang cantik meleTop slim ramping kempis perutnya. Memang bakal suami tu angau habis sampai lautan api neraka pun sanggup dia berenang.

Tapi lepas setahun je kawin, habis dah hilang terus pinggang ramping & body lentik. Yang ada sekarang lemak berlipat & perut yang boroi macam mengandung 5 bulan.

Confirm ramai yang rasa tak yakin dengan badan sendiri. Rasa taknak jumpa orang sebab malu.

Haaa.. kau tak payah malu lagi dik. Meh sarung Theravest & legging Therapants ni. 5 minit lepas sarung, semua aib badan kau InshaAllah tertutup rapi.

Suami kau pun ternganga mulut dia tengok badan isteri dia menawan hati macam baru kawin. Kita pun dah penat bekerja, jarang dapat masa bersenam. Itulah pentingnya 360 thera ni membantu mengurangkan makan sambil membentuk dan membakar lemak badan.

Ini ciri-ciri pakaian dalam 360Thera yang memang bagus sangat untuk kaum wanita. 

4 Cara diet "Cut Sugar" dengan minum kopi Minkaffe

     Hai semua...ramai rasanya yang dah try minum kopi garambuluh Minkaffe. Tapi belum ramai yang tahu macam mana cara minum kopi Minkaffe untuk turunkan berat badan. Jom saya share 4 cara diet "cut sugar" dengan Minkaffe.

Kopi Garambuluh Minkaffe Enhanced telah mendapat persijilan HALAL JAKIM 

    Kopi garambuluh Minkaffe ni berada di pasaran Malaysia pada tahun 2013. Kopi Minkaffe ni satu-satunya kopi di Malaysia yang tiada gula putih, tiada susu, tiada herba tambahan dan ditambah garam Magnesium garambuluh untuk kesihatan badan dan detoks.

1. Betulke minum Minkaffe ni boleh turunkan berat?

Jawapan: Kopi merupakan penyekat selera makan semulajadi "appetite suppressant". Apabila kopi tiada tambahan gula putih dan susu lembu, kandungan kalori menjadi rendah dan mengurangkan risiko kencing manis.

2. Apa fungsi Garam Magnesium Garambuluh dalam Kopi Minkaffe?

Garambuluh atau garam Magnesium dalam kopi Minkaffe membantu sistem pelawasan perut dengan membuang najis lama dalam usus besar.

Garambuluh Magnesium juga berfungsi untuk menstabilkan hormon kortisol supaya badan tidak menyimpan lemak berlebihan apabila kita sedang stress.

Manfaat Magnesium untuk kesihatan badan

Garam Magnesium  berfungsi untuk menjaga tekanan darah, stabilkan kandungan gula dalam darah, mengurangkan tekanan, kurangkan sakit kepala dan meningkatkan metabolisma badan untuk bakar lemak badan.

3. Mana gambar bukti orang kurus dengan minum Minkaffe?

Ini antara pengguna tegar kopi Minkaffe selama 10 tahun Minkaffe di pasaran Malaysia. Sekali dah minum Minkaffe, memang tak minum kopi 3 in 1 di pasaran & tak lalu tekak nak minum minuman manis.

25kg berat turun disiplin minum kopi tanpa gula Minkaffe dan Garlic

Dari 96kg turun 48kg amalkan diet kurang gula dengan kopi Minkaffe

Testimoni lelaki turun berat 40kg dengan amalkan diet cut sugar dengan Minkaffe

Ok ready? Jom saya share tips Puan Norazlin berumur 45tahun, yang turun berat 25kg dalam gambar testimoni pertama.

Cara diet "Cut Sugar" & kurangkan craving makanan manis waktu diet dengan Minkaffe + Garlic

    Tips diet dalam gambar di atas ni sesuai untuk mereka yang mengalami berat 80kg ke atas yang BMI berada pada tahap OBESITI dan bahaya. Untuk mereka yang BMI Overweight, saya share tips pengambilan Minkaffe di bawah.

1. Sarapan pagi - 1 sachet Minkaffe+ 2biji telur hancur + 2biji garlic (dos untuk mereka yang overweight dan belum capai paras obesiti)
2. Tengahari - Amalkan pemakanan suku-suku-separuh atau portion makan separuh pinggan sahaja + air masak (sejuk/panas)
3. Petang pukul 3pm- 1 sachet Minkaffe + biskut hi-fiber 2 keping/buah jambu batu
4. Malam - Amalkan pemakanan diet sihat separuh pinggan sahaja + air masak (sejuk/panas) + 2 biji garlic tablet

Apa fungsi Garlic Tablet dalam diet cut sugar?

• Garlic atau Pil bawang putih ni memang awesome betul! Paling bagus bila kita ada kencing manis atau gula dalam darah tinggi. Makan 2 biji garlic tablet, paras gula stabil dan kita tak rasa mengantuk atau lemah.

• Untuk turunkan berat badan, Garlic tablet ni bantu kempiskan perut dan buang angin badan. Memang you all akan banyak kentut dan sendawa sampai perut kempis & rasa badan bertenaga.

• Garlic tablet/ bawang putih ni boleh bakar lemak & buang kolesterol tau

4 kelebihan  Garlic tablet SHOM

Garlic Tablet SHOM mendapat sijil HALAL JAKIM & selamat untuk diambil sebagai supplemen dengan KKM MAL No.

1 botol Garlic tablet mengandungi 80 biji tablet cukup untuk 2 bulan. Harga sekotak Garlic tablet hanya RM 45 sahaja.

1 kotak kopi Minkaffe mengandungi 20 sachets kopi. Harga sekotak hanya RM 33.50 sahaja.

Anda boleh dapatkan SET KOMBO (1 Kotak Minkaffe + 1 kotak Garlic tablet) di online shoppe dengan harga RM 78.00 sahaja klik link di >>. SET KEMPIS PERUT

I nak bagi FREE Easy & Healthy Recipes untuk orang yang busy tapi nak diet. You put your name and valid email address here >> RESEPI DIET SIMPLE